E

Eva Monsma

Gezondheid redacteur

Eva studeerde biomedische wetenschappen en werkte als onderzoeker voordat ze besloot dat wetenschappelijke kennis pas echt waardevol is als gewone mensen er iets mee kunnen. Ze schrijft over gezondheid en voeding met de nuance van een wetenschapper die weet dat de werkelijkheid zelden zo simpel is als een krantenkop doet geloven. Ze maakt complexe onderzoeken begrijpelijk en vertaalt ze naar dagelijks toepasbare tips, zonder de nuance weg te laten die je nodig hebt om goede keuzes te maken. Haar grootste ergernis zijn influencers die supplementen aanprijzen alsof het wondermiddelen zijn, en daar schrijft ze regelmatig vernietigende maar onderbouwde stukken over. Eva gelooft dat gezondheid begint bij goede informatie en dat iedereen recht heeft op eerlijke, wetenschappelijk onderbouwde voorlichting.

24 artikelen
Waarom multitasken je brein meer kost dan het oplevert

Waarom multitasken je brein meer kost dan het oplevert

Multitasken voelt efficiënt, maar je brein schakelt in werkelijkheid razendsnel tussen taken, met meer fouten en meer mentale vermoeidheid tot gevolg. Nieuw onderzoek van Georgetown University laat zien waarom single-tasking je aandacht en energie beter beschermt.

Lees meer →
7 manieren om je gezondheid een boost te geven

7 manieren om je gezondheid een boost te geven

Heb je er ooit bij stilgestaan dat een gezonde levensstijl niet complex hoeft te zijn? Van het maken van simpele veranderingen in je dagelijkse routine tot het investeren in je lichaam voor de lange t...

Lees meer →